Agotada / Drained: Reduce Your Mental Load to Do Less and Be More

Antes de elegir este libro

Para quién es

Agotada / Drained: Reduce Your Mental Load to Do Less and Be More se dirige a lectores interesados en reducir la carga mental y revisar sus exigencias cotidianas. Su orientación hacia el desarrollo personal y la familia lo diferencia de una novela o de un tratado académico especializado.

Qué formato elegir

Agotada / Drained: Reduce Your Mental Load to Do Less and Be More está disponible en tapa blanda y tiene 336 páginas. Esta edición permite subrayar ideas, incorporar notas y consultar apartados durante la lectura, especialmente cuando se utiliza el libro para reflexionar sobre la carga mental.

Con qué otros libros compararlo

Agotada / Drained: Reduce Your Mental Load to Do Less and Be More comparte autora y asunto con Agotada: Reduce tu carga mental para hacer menos y ser más (Divulgación), también de Leah Ruppanner. Frente a 100 formas de cambiar tu vida: La ciencia detrás de potenciar la salud, la felicidad, las relaciones y el éxito / 100 Ways to Change Your Life: La ... la felic idad, las relaciones y el éxito, de Liz Moody, su título delimita el interés a la carga mental, en lugar de abordar varios ámbitos del bienestar.