Novedad
Ama tu sistema nervioso
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Antes de elegir este libro
Para quién es
Ama tu sistema nervioso, de Elsa Bonafonte, está orientado a adultos interesados en el autoconocimiento, el cuidado emocional y la regulación del sistema nervioso. Combina explicaciones sobre el sufrimiento con prácticas personales, por lo que se aleja de quienes buscan ficción o un tratamiento exclusivamente clínico.
Qué formato elegir
Ama tu sistema nervioso se ofrece en tapa blanda y Kindle. La edición impresa tiene 288 páginas con solapas y permite consultar las prácticas en papel; Kindle facilita acceder a las explicaciones y ejercicios desde un dispositivo electrónico o el móvil.
Con qué otros libros compararlo
Ama tu sistema nervioso y Alquimia de las nueve dimensiones: Cómo despertar el espectro completo de tu consciencia, de Barbara Hand Clow, coinciden en su interés por el conocimiento interior. Elsa Bonafonte aborda el funcionamiento del sistema nervioso y propone prácticas de regulación, mientras que el título de Barbara Hand Clow plantea el despertar de la consciencia desde las nueve dimensiones.
Sinopsis de la editorial
Este libro es un libro de amor. Nos pasamos la vida buscándolo en los demás cuando en realidad está dentro de nosotros. El amor más puro, y probablemente el más difícil que vamos a conocer jamás, es el amor hacia uno mismo.
Y eso es lo que descubrirás en este libro. En sus páginas encontrarás dos tesoros que van a cambiarte la vida. El primero, el libro de instrucciones que siempre debiste tener. Por fin comprenderás cómo funciona tu sistema nervioso y entenderás el origen de todo el sufrimiento que has experimentado a lo largo de tu vida. El segundo, una maravillosa caja de herramientas con todas las prácticas que necesitas para regular, nutrir y hacer florecer tu mente, tu cuerpo y tu corazón.
Aprenderás a salir del estado de supervivencia para lograr la vida que deseas. Porque esa vida está solo a un paso de ti. Y ese paso es dejar de luchar contigo mismo para empezar a amarte como lo que eres: tu bien más preciado.
Más datos de la edición
- Edición
- Tapa blanda con solapas
- ISBN-13
- 9788419820853
- Idioma
- Español
