Autocuidado: 52 semanas para cuidar de ti (Best Seller | No Ficción)

Antes de elegir este libro

Para quién es

Autocuidado: 52 semanas para cuidar de ti (Best Seller | No Ficción), de Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas, se dirige a quienes quieren organizar el cuidado personal a lo largo de un año. Su propuesta de desarrollo personal y seguimiento semanal encaja menos con quien busca una novela o una lectura centrada en una única sesión.

Qué formato elegir

La tapa dura ofrece una encuadernación rígida para conservar o regalar este libro de 224 páginas; la tapa blanda de Penguin Bolsillo facilita transportarlo y consultarlo cada semana. Kindle permite llevar las propuestas de autocuidado en el móvil, mientras que el audiolibro ofrece una forma de escucharlas durante las actividades diarias.

Con qué otros libros compararlo

Amor comparte autoría con Autocuidado: 52 semanas para cuidar de ti (Best Seller | No Ficción): ambos son de Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas y utilizan una organización semanal. Amor propone una práctica de cuidado de pareja cada semana del año, mientras que Autocuidado: 52 semanas para cuidar de ti (Best Seller | No Ficción) centra sus 52 semanas en el cuidado personal.