Calma para tensos (Bienestar, estilo de vida, salud)

Antes de elegir este libro

Para quién es

Calma para tensos (Bienestar, estilo de vida, salud), de Marion Deuchars, se orienta a lectores interesados en bienestar, desarrollo personal y ocio. Su planteamiento temático se aparta de los manuales especializados en nutrición deportiva y de las novelas de ficción, aunque comparte espacio con las lecturas de humor.

Qué formato elegir

Calma para tensos (Bienestar, estilo de vida, salud) se presenta en tapa dura y tiene 84 páginas. La encuadernación rígida permite conservarlo como volumen de consulta física, mientras que su extensión es menor que la de un manual largo de desarrollo personal.

Con qué otros libros compararlo

Calma para tensos (Bienestar, estilo de vida, salud) y Cambiar para Vivir, Colección Autoayuda comparten su orientación hacia el desarrollo personal. Marion Deuchars sitúa la calma y la tensión en el centro de su título, mientras que Raúl M. Mir Coll plantea el cambio personal. El primero también aparece vinculado al humor y al tiempo libre.