El cerebro optimista: Descubre que el mundo es mejor de lo que pensabas gracias a la neurociencia (Crecimiento personal)

Antes de elegir este libro

Para quién es

El libro de Mikel Alonso se dirige a lectores interesados en la relación entre neurociencia, optimismo y desarrollo personal. Su enfoque combina psicología y bienestar, por lo que encaja menos con quienes buscan ficción o una obra centrada exclusivamente en nutrición y ejercicio físico.

Qué formato elegir

La obra de Mikel Alonso está disponible en tapa blanda, Kindle y audiolibro. La edición impresa de Urano tiene 264 páginas y permite consultar pasajes en papel; Kindle facilita la lectura en el móvil y el audiolibro permite escuchar el contenido mientras se realizan otras actividades.

Con qué otros libros compararlo

La obra de Mikel Alonso comparte su orientación hacia el desarrollo personal con Cuando no sé lo que quiero: 150 enseñanzas para encontrar tu camino (Bruguera Tendencias), de Seung-hwan Jeon. Mientras Mikel Alonso aborda el optimismo desde la neurociencia, el libro de Seung-hwan Jeon plantea la búsqueda de orientación personal mediante 150 enseñanzas.