Envejecer es opcional: La fórmula para vivir más sin perder tu calidad de vida (Best Seller | No Ficción)

Antes de elegir este libro

Para quién es

Envejecer es opcional: La fórmula para vivir más sin perder tu calidad de vida (Best Seller | No Ficción), de Dr. José Hernández Poveda, se dirige a lectores interesados en el envejecimiento, la salud y la conservación de la calidad de vida. Su planteamiento de desarrollo personal y bienestar no corresponde a una narración de ficción ni a una historia familiar novelada.

Qué formato elegir

La tapa blanda de Penguin Bolsillo contiene 256 páginas y permite llevar el libro para consultar sus contenidos sobre salud y bienestar. Kindle facilita leerlo desde el móvil y localizar fragmentos; el audiolibro permite escucharlo durante trayectos o mientras se realizan otras actividades.

Con qué otros libros compararlo

100 formas de cambiar tu vida: La ciencia detrás de potenciar la salud, la felicidad, las relaciones y el éxito / 100 Ways to Change Your Life: La ... la felic idad, las relaciones y el éxito, de Liz Moody, comparte con Envejecer es opcional: La fórmula para vivir más sin perder tu calidad de vida (Best Seller | No Ficción) el interés por mejorar la salud. El libro de Liz Moody amplía el enfoque a las relaciones, la felicidad y el éxito, mientras que el de Dr. José Hernández Poveda se concentra en la longevidad y la calidad de vida.