Manual de supervivencia psicológica. Todo lo que nadie te enseñó sobre salud mental (Psicología y autoayuda)

Antes de elegir este libro

Para quién es

Manual de supervivencia psicológica. Todo lo que nadie te enseñó sobre salud mental (Psicología y autoayuda) se dirige a lectores interesados en la salud mental y el desarrollo personal. Su enfoque temático se aleja de la ficción y de los manuales de supervivencia ante emergencias físicas, por lo que responde a una búsqueda distinta.

Qué formato elegir

La edición de Editorial Edaf está disponible en tapa blanda y tiene 256 páginas en castellano. Este formato permite consultar físicamente los apartados del manual y volver a ellos durante la lectura, sin necesidad de utilizar un dispositivo electrónico.

Con qué otros libros compararlo

Manual de supervivencia psicológica. Todo lo que nadie te enseñó sobre salud mental (Psicología y autoayuda) comparte con 100 formas de cambiar tu vida: La ciencia detrás de potenciar la salud, la felicidad, las relaciones y el éxito / 100 Ways to Change Your Life: La ... la felic idad, las relaciones y el éxito, de Liz Moody, el interés por el bienestar personal. El primero se centra en salud mental; el segundo amplía el enfoque a relaciones, felicidad y éxito.