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Microprácticas
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Para quién es
Microprácticas está dirigido a lectores de desarrollo personal que quieran incorporar acciones breves a sus rutinas para trabajar el bienestar y la energía. Eli Susman propone intervenciones de menos de un minuto fundamentadas en la ciencia, en lugar de cambios que exijan largas sesiones. Su enfoque no corresponde a quien busque una narración autobiográfica o una novela.
Qué formato elegir
Microprácticas está disponible en tapa blanda y Kindle, con 336 páginas dedicadas a pequeñas acciones relacionadas con el bienestar. La edición física de Diana, en rústica con solapas, permite consultar las propuestas y señalar las que se quieran incorporar a la rutina. Kindle facilita revisar esas prácticas desde el móvil sin llevar el volumen impreso.
Sinopsis de la editorial
Pequeñas acciones de menos de un minuto, basadas en la ciencia, capaces de generar cambios duraderos en el bienestar, la energía y la calidad de vida.
Vivimos convencidos de que para cambiar nuestra vida necesitamos grandes dosis de tiempo, disciplina y motivación. Sin embargo, la realidad demuestra que muchas de las transformaciones más profundas comienzan con gestos mínimos, casi...
Más datos de la edición
- Edición
- Rústica con solapas
- ISBN-13
- 9788411193733
- Idioma
- Español
