Supera la diabetes tipo 2

Antes de elegir este libro

Para quién es

Supera la diabetes tipo 2 está dirigido a personas interesadas en comprender la regulación de la glucosa y los hábitos relacionados con la salud metabólica. Dra. Sandra Rangel Martínez combina explicaciones sobre procesos del organismo con propuestas de alimentación y autocuidado, de modo que responde menos a quien busca exclusivamente una descripción teórica de la enfermedad.

Qué incluye y cómo está organizado

Supera la diabetes tipo 2 incluye recomendaciones alimentarias, recetas sencillas y pautas cotidianas relacionadas con el control de la glucosa. También explica la resistencia a la insulina, la microbiota, la inflamación y el estrés crónico para relacionar las propuestas prácticas con los procesos metabólicos que aborda la autora.

Qué formato elegir

Supera la diabetes tipo 2 está disponible en tapa blanda, con 224 páginas en castellano. El soporte impreso permite consultar las recetas y recomendaciones de hábitos mientras se preparan comidas o se revisan las pautas de alimentación descritas en el libro.

Con qué otros libros compararlo

5 semanas para desinflamarte (edición limitada) comparte con Supera la diabetes tipo 2 su orientación hacia el bienestar, pero este último se concentra en la regulación de la glucosa y la resistencia a la insulina. 9 mesos que marquen tota una vida también relaciona procesos biológicos y salud, aunque estudia específicamente la influencia del embarazo en el futuro del bebé.