Tu salud es mucho más que nutrición y ejercicio: Claves para mejorarla a partir de los 40 aqunque creas que eso no es posible

Antes de elegir este libro

Para quién es

Se dirige a lectores interesados en mejorar su salud a partir de los 40 años, con una perspectiva que va más allá de la alimentación y el ejercicio. Por su enfoque de desarrollo personal y bienestar, encaja menos con quien busca una novela o una guía dedicada exclusivamente a la nutrición.

Qué formato elegir

La edición en tapa blanda reúne las 162 páginas en un volumen físico que puede consultarse por apartados y guardarse en una estantería de salud y bienestar. Es una opción para quien prefiere leer en papel y volver a determinados contenidos durante su lectura.

Con qué otros libros compararlo

Comparte con 100 formas de cambiar tu vida el interés por la salud y los cambios personales, aunque la obra de Dra. Dora Navarro Torné delimita su enfoque a la mejora de la salud a partir de los 40 años. El libro de Liz Moody también aborda la felicidad, las relaciones y el éxito, por lo que plantea un abanico de asuntos más amplio.