Cuidarse no debería ser tan difícil: Una visión más humana de la alimentación y la salud ante la cultura de la optimización constante (Salud natural)

Antes de elegir este libro

Para quién es

Cuidarse no debería ser tan difícil: Una visión más humana de la alimentación y la salud ante la cultura de la optimización constante (Salud natural), de Sarah Ann Macklin, se dirige a quienes buscan reflexionar sobre la alimentación y el bienestar sin convertirlos en una exigencia permanente. Por su enfoque, se aleja de los recetarios centrados en preparar platos y de los manuales exclusivamente culinarios.

Qué formato elegir

La edición de Diana se presenta en tapa blanda y reúne 264 páginas en castellano. Es un formato físico que permite consultar distintos pasajes sobre alimentación y salud, marcar páginas y volver a ellos sin depender de una pantalla.

Con qué otros libros compararlo

Secretos del ayurveda: Que cambiarán tu vida (Biblioteca de la salud), de Isabel Bautista, comparte con Cuidarse no debería ser tan difícil: Una visión más humana de la alimentación y la salud ante la cultura de la optimización constante (Salud natural), de Sarah Ann Macklin, el interés por la salud y el bienestar. El primero se centra en el ayurveda, mientras que el segundo aborda la alimentación y cuestiona la exigencia de optimizar constantemente los hábitos de cuidado personal.